Evenwichtig Zwolle

Overgewicht is een probleem geworden in Nederland. Diabetes type II, Hart en vaatziekten, slapeloosheid, vermoeidheidsklachten, extreme overgangsklachten en last van de gewrichten kunnen het gevolg zijn van deze zwaarlijvigheid. Ziekteverzuim ligt hierdoor op de loer en slecht in je vel zitten is een bijkomend probleem.

Genoeg redenen voor mij om een helpende hand te bieden bij afvallen met behulp van diverse tools:

1.Een gezond en bij de persoon passend Voedingsadvies.  

2.Coachen met behulp van bijvoorbeeld mindfull eten en motiverende gesprekken.

3.Persoonlijke wandelsessies (30 minuten wandelen + 30 minuten voedingsadvies)

Deze hulpmiddelen bij het verantwoord afvallen hebben tot nu toe regelmatig een blijvend resultaat laten zien, waardoor ze het bekende Jojo effect helpen voorkomen. Met vermageringsdiëten wordt niet gewerkt, uitsluitend verantwoorde voeding en voldoende beweging ook weer passend bij uw persoonlijkheid.

Werkwijze

Mijn werkwijze is heel divers, waardoor er vast wel een passende begeleiding voor u bij zit. Er is een mogelijkheid om te kiezen voor een wandel en coachings traject met 5 contact momenten. We starten met een intake gesprek waarbij er gekeken wordt naar eetgewoontes. Er wordt een nieuw voedingsplan gemaakt dat is afgestemd op de levenswijze en wensen van de cliënt en zal bijdragen tot verantwoord afvallen. Alle problematiek wordt besproken, waaronder Emotie-eten, stagnatie in afvallen, feestjes, vakanties etc.

 

 

Workshop: wandelen met aandacht 

Locatie: Hortensiastraat 72, 8013 AG Zwolle
Workshop wandelen met aandacht 
Voor informatie mail naar: ja.huzen@gmail.com. 
 

 

Mijn expertise ; Voedings- en Beweegadvies speciaal voor mensen die gezond ouder willen worden met een gewicht dat bij hun past.
 
CORONA EN VOEDING:
In deze periode van thuiswerken of binnen moeten blijven is het best lastig om niet te snacken en gezonde keuzes te maken. Doordat je minder beweegt heb je minder koolhydraten en meer eiwitten  nodig om je spieropbouw te behouden.
 
SUCCES EN BLIJF GEZOND!!
 

Vergoeding zorgverzekeraar

Doordat ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland heeft u de mogelijkheid om de kosten te declaren bij de zorgverzekeraar bij een aanvullende verzekering.

De BGN consulent valt tevens onder preventieve zorg.

 

 

 

Wie ben ik?

Ik ben Joke Huzen, getrouwd en heb 2 uitwonende kinderen. Balans in de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de mens heeft al heel lang mijn interesse. Na mijn opleiding tot Voetreflextherapeut, Counselor ben ik me gaan toeleggen op de opleiding Gewichtsconsulent / Leefstijladviseur aangesloten bij de Beroepsgroep Gewichtsconsulenten Nederland (B.G.N.). 

  2009 opleiding  Reflexzonetherapeut

  2013 opleiding  Gewichtsconsulent 

  2016 verdiepingsmodule Seniorensport

  2018 verdiepingsmodule Emotie eten.

  2018 opleiding  Beweegconsulent

 

 

Praktijk

Mijn praktijk is gevestigd aan de Hortensiastraat 72. Een heerlijke locatie waar meerdere kleinere ondernemingen gevestigd zijn. Er is een ontvangstruimte en een ruime werkplek.

Tarieven

Intake gesprek :

Voedingsadvies+wegen+meten.

Inclusief uitgebreide receptenklapper.

Prijs: € 39,--

 

 

4x een wandeling van 30 minuten + 4x persoonlijke begeleiding van 30 minuten:

In dit uur gaan we wandelen en aansluitend uitgebreid in op de stand van zaken met behulp van motiverende gespreksvoering en oefeningen met mindfull eten.

Prijs: € 100,--

 

 

 

 

 

 

.

Vrijblijvend gesprek

Mijn motto: Uw balans-Mijn zorg wil ik graag in een persoonlijk en vrijblijvend gesprek aan u uitleggen. Voor dit gesprek van een half uur worden geen kosten in rekening gebracht.

 

Privacy: Uw persoongegevens worden goed beschermd en alleen gebruikt voor uw consulten. U heeft ten alle tijde inzage in uw dossier.

Contact

Evenwichtig Zwolle
t.a.v. Joke Huzen
Hortensiastraat 72
8013 AG Zwolle

Tel. 06-27105051
ja.huzen@gmail.com

Om contact op te nemen kunt u ook onderstaand contactformulier gebruiken.

Naam:

Telefoon:

E-mail:

Bericht: